Melinda Szabó

Melinda Szabó

IFBB WORLD CHAMPION IN FITNESS

Рост: 158 см

Вес: 55 кг

Год рождения: 1990

Достижения:

  • трехкратная чемпионка мира IFFBB

  • трехкратная чемпионка Европы

  • трехкратная победительница Арнольд Классик.

Еженедельный тренировочный режим:
по 4 тренировки с гантелями ежедневно для групп мышц, 3 тренировки по акробатике и хореографии.

Какой тип кардио-упражнений Вы выполняете:
ходьба в гору.

Общий режим во время диеты:
овсяные хлопья, рис, курица, рыба, овощи.

Какие пищевые добавки Вы используете:

  • белок Iso Whey Zero

  • глютамин

  • BCAА

  • препарат для сжигания жира Thermo Drine

  • препарат для защиты суставов Arthro guard

  • витамин С

  • кальций-цинк-магний

Любимый метод тренировок:
подходы с небольшими перерывами.