László Schönekker

Рост: 193 см

Вес: 100 кг

Год рождения: 1988

Достижения:

• чемпион Fitness Figure, Венгрия,

• чемпион Fitness Figure в комбинированном зачете, Венгрия

Победитель и многократный призер турнира по классическому бодибилдингу в тяжелой весовой категории.
В этом году я собираюсь выступить в категории пляжного бодибилдинга.

Еженедельный тренировочный режим:

• Понедельник: спина

• Вторник: грудь

• Среда: ноги

• Четверг: руки

• Пятница: плечи

• Суббота: продолжительная кардио-тренировка

• Воскресенье: продолжительная кардио-тренировка

Какой тип кардио-упражнений Вы выполняете:
Иногда я делаю интервальные тренировки в силовые дни, а в период соревнований – продолжительные монотонные аэробные тренировки.

Общий режим во время диеты:
палеодиета в течение года.

Какие пищевые добавки Вы используете:

• Iso Whey Zero

• 100% BCAA

• 100% L-Glutamine

• Daily Pack

• Thermo Drine Pro

• L-Carnitine 1000 мг

• Vitamin C 1000

Любимый метод тренировок:
Я предпочитаю тренировки с большими весами. Мне нравится бросать вызов самому себе.